Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Лосось у вершковому соусі в духовці

Найсмачніший і найпростіший спосіб приготувати червону рибу! Лосось у вершковому соусі в духовці виходить особливо смачним, особливо з додаванням різних приправ. Це корисна, надзвичайно смачна риба, що тане в роті! Можете подати її на романтичну вечерю до келиха білого вина.

Рецепт на:
2 порції
Час приготування
30 хвилин

Інгредієнти

Порцій:
2
Лосось 500 гр
Вершки жирні 1 стакан.
Часник (зубч.) 2
Лимони (за бажанням) 0.25 шт
Сіль за смаком
Перець за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Насамперед підготуйте всі продукти. Тушку випатрайте, очистьте від луски, промийте й обсушіть паперовими рушниками.
    Крок 2
    Розберіть рибу на філе. Видаліть плівку з внутрішнього боку й вийміть кісточки. Якщо ви використовуєте готові шматки філе з магазину, очистьте їх від луски й промийте водою.
    Крок 3
    Посоліть і поперчіть рибу з обох боків до смаку.
    Крок 4
    Збризніть форму для запікання невеликою кількістю рослинної або оливкової олії. Викладіть філе лосося. Додайте до риби пару гілочок чебрецю та гілочку петрушки.
    Крок 5
    У невелику глибоку ємність влийте вершки. Додайте сіль і перець до смаку. Додайте до вершків пропущений через прес часник, гірчицю та листочки свіжого чебрецю. За бажанням додайте сік вичавленого лимона. Усе перемішайте.
    Крок 6
    Залийте рибу отриманим соусом.
    Крок 7
    Поставте форму для запікання в заздалегідь розігріту до 200 градусів духовку й запікайте приблизно 20 хвилин до готовності. Використовуйте режим «верх-низ». Якщо є можливість, за 5 хвилин до завершення приготування увімкніть режим «конвекція».
    Крок 8
    Готову рибу під соусом викладіть на тарілку й полийте зверху вершковим соусом.

Лосось у вершковому соусі — страва, яку легко впізнати за ніжним смаком і ароматом трав. Червона риба багата на корисні жири, а вершки й часник роблять її особливо ситною та ароматною. Запікання в духовці зберігає соковитість філе й дає змогу обійтися без зайвої олії.

Лосось — одна з небагатьох риб, яку в Скандинавії запікали у вершках ще в XIX столітті. У Росії схожі страви готували з білою рибою та сметаною, а червона риба у вершковому соусі стала популярною вже за радянських часів.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна швидка вечеря
Прихильникам здорового харчування та легких білкових страв
Романтикам, які шукають ідею для вечері удвох
Кулінарам-початківцям, які опановують запікання риби
Батькам, які готують корисну страву для дітей

Цікаві факти
У Норвегії лосось у вершках називають «лаксефіле», і це одна з головних страв різдвяного столу. За легендою, вікінги запікали рибу в глиняному посуді з молоком просто на вугіллі. У японській кухні є схожа страва — саке-мусі, де рибу готують на парі з рисовим вином. Вершковий соус із гірчицею — це відсилання до французького соусу «дьжон», який подають до риби в Провансі. До речі, лосось — одна з небагатьох риб, яка може жити і в солоній, і в прісній воді.

Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...