Курка в майонезі з часником у духовці
Соковите м’ясце під хрусткою рум’яною скоринкою! Курка в майонезі з часником у духовці з неймовірним ароматом і ніжним м’ясом підійде і для святкового застілля, і для щоденної трапези. Приготувати її просто, знадобиться мінімальний набір інгредієнтів, а результат перевершить усі очікування!
- Калорії
- 256 ккал
- Білки
- 17 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 1 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Курка в майонезі з часником у духовці — це класика домашньої кухні, знайома багатьом із дитинства. Майонезний маринад робить м’ясо ніжним і соковитим, а часник і хмелі-сунелі надають йому пряного аромату. Запікання в духовці дає змогу отримати рум’яну скоринку без зайвої олії.
Курка — джерело легкозасвоюваного білка, необхідного для відновлення тканин і підтримання сил. Часник відомий своїми антибактеріальними властивостями, а хмелі-сунелі — грузинська суміш трав, яка не лише збагачує смак, а й допомагає травленню. Страва виходить ситною, але не важкою.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим господиням, яким потрібна проста вечеря без складних маніпуляцій.
Любителям домашньої випічки та запеченого м’яса з хрусткою скоринкою.
Тим, хто шукає бюджетну страву для святкового столу або сімейного обіду.
Кулінарам-початківцям, які опановують роботу з духовкою.
Прихильникам традиційної кухні без екзотичних інгредієнтів.
Цікаві факти
Курка — один із найпопулярніших птахів у світі: її розводять на всіх континентах, крім Антарктиди. У середньовічній Європі запечена птиця вважалася святковою стравою та подавалася на бенкетах знаті. Майонез як соус з’явився у Франції у XVIII столітті й спочатку називався «соусом із Маона». У грузинській кухні хмелі-сунелі використовують не лише для м’яса, а й для супів та овочевих страв. Вважається, що часник допомагає зміцнити імунітет, тому його часто додають до страв у сезон застуд. У різних країнах курку запікають по-своєму: в Італії — з розмарином і лимоном, у Марокко — з кумином і корицею, а в Росії — з майонезом і часником.





