Сьомга з картоплею в духовці у фользі
Ніжна риба разом із гарніром — два в одному! Сьомга з картоплею запікається в духовці у фользі й виходить не лише смачною, а й дуже корисною. Особливої нотки страві надає маринад із гірчиці, меду та лимона. Таку рибку можна подати до будь-якого столу — вона має дуже апетитний вигляд.
- Калорії
- 72 ккал
- Білки
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 16 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Сьомга з картоплею у фользі — це поєднання соковитої червоної риби та ситного гарніру, яке готується без зайвого клопоту. Запікання у фользі зберігає натуральний смак продуктів і їхні соки, а мед із гірчицею надають страві легкої пікантності.
Червону рибу здавна цінують у північних кухнях за насичений смак і здатність швидко втамовувати голод. Запікання у фользі — спосіб, який дає змогу приготувати рибу й гарнір одночасно, зберігаючи їхні аромати всередині згортка.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна вечеря без довгого стояння біля плити
Парам, які шукають рецепт романтичної вечері при свічках
Господарям, які не люблять мити дека та сковорідки
Тим, хто стежить за харчуванням і обирає запікання замість смаження
Кулінарам-початківцям, для яких важливо, щоб страва була простою та зрозумілою
Цікаві факти
За легендою, запікати рибу в щільно закритому посуді почали ще в давнину, щоб зберегти її соки на відкритому вогні. У скандинавській кухні лосося традиційно готують з кропом і лимоном, а в японській — із соєвим соусом та імбиром. Фольга для запікання стала популярною в домашній кухні лише в середині XX століття, коли алюміній подешевшав і перетворився на доступний побутовий матеріал. Цікаво, що картопля, потрапивши до Європи, довго вважалася декоративною рослиною, перш ніж стала звичним гарніром до риби. А ще червона риба — один із небагатьох продуктів, який майже не потребує спецій: її смак легко зіпсувати надлишком приправ.








