Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Сьомга у вершках у духовці

Ніжніша за ніжне — підкорить серце найвибагливішого гурмана! Сьомга у вершках у духовці готується дуже швидко й просто, а за смаком перевершує будь-які традиційні рибні страви! Рибка виходить ароматною, неймовірно апетитною, з ніжним вершковим смаком. Неможливо відірватися!

Рецепт на:
1 порцію
Час приготування
40 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
231 ккал
Білки
15 г
Жири
16 г
Вуглеводи
1 г

Інгредієнти

Порцій:
1
Вершки 200 мл
Часник (зубч.) 1
Перець за смаком
Сіль за смаком
Сьомга 500 гр

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте продукти. Перевагу варто віддати охолодженій рибі, але якщо у вас заморожена сьомга, розморозьте її правильно. Вершки беріть будь-якої жирності — від 10 до 30 %. Увімкніть духовку на 190 °C.
    Крок 2
    Рибу добре помийте, обсушіть паперовими рушниками. Це може бути і стейк сьомги, і філе. Сьомга не містить великої кількості дрібних кісток, тому їх можна не видаляти.
    Крок 3
    Посоліть рибу.
    Крок 4
    Поперчіть рибу.
    Крок 5
    Змастіть олією жароміцну форму з високими бортиками.
    Крок 6
    Викладіть рибку у форму.
    Крок 7
    Вершки трохи посоліть, поперчіть і додайте подрібнений часник.
    Крок 8
    Залийте рибу вершками. Готуйте в розігрітій до 190 °C духовці приблизно 30 хвилин, перші 15 хвилин накривши форму фольгою.
    Крок 9
    Подавайте сьомгу одразу, поки вона гаряча.

Сьомга — благородна червона риба, яку в Росії традиційно запікали цілою в печі, а вершкові соуси прийшли в російську кухню з французької. Поєднання сьомги з вершками — це сучасна класика святкового столу, де ніжність риби підкреслюється оксамитовою текстурою соусу.

Сьомга у вершках у духовці — це ситна й ошатна страва, яка однаково добре підходить і для буденної вечері, і для урочистого застілля. Червона риба багата на корисні жири, а вершковий соус робить її смак м’якшим і глибшим, зберігаючи соковитість під час запікання.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна швидка вечеря з мінімуму продуктів
Господарям, які шукають ефектну гарячу страву для святкового столу
Кулінарам-початківцям, які опановують запікання риби в духовці
Тим, хто стежить за харчуванням і обирає страви без зайвого смаження
Любителям рибних страв, які цінують вершкові соуси

Цікаві факти
Сьомга — прохідна риба: вона народжується у прісній річці, вирушає в море, а на нерест повертається до рідних вод, долаючи пороги проти течії.
У скандинавській кухні лосося часто запікають з кропом і вершками — це близький родич нашого рецепта.
Червоного кольору м’ясу сьомги надає природний пігмент астаксантин, який вона отримує з дрібних рачків в океані.
Вершковий соус під час запікання працює як «ковдра»: він не дає ніжному м’ясу пересохнути навіть за високої температури.
У Японії лосося запікають у солі (сіояджі), а у Франції — у вершках, і обидва способи вважаються класикою приготування благородної риби.

Добірки рецептів
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...