Перець, фарширований фаршем і рисом у мультиварці
Найсмачніша вечеря для всієї родини без зайвого клопоту! Перець, фарширований фаршем і рисом та тушкований у мультиварці, — страва, яку всі люблять і їдять. А обраний спосіб приготування позбавить вас зайвих зусиль — перець не потрібно попередньо відварювати й стежити, щоб він не пригорів.
- Калорії
- 169 ккал
- Білки
- 5 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 9 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Фарширований перець — страва, знайома багатьом кухням світу: у Туреччині його готують як «долму», в Іспанії — «пімієнтос рельєнос», а в Молдові та Румунії — «ардеї умлуци». Болгарський перець потрапив до Європи з Південної Америки й настільки прижився, що став основою для десятків варіантів страв із м’ясом і рисом.
Перець, фарширований фаршем і рисом у мультиварці, — це ситна страва, у якій поєднуються м’ясо, крупа й овочі. Таке поєднання надовго дає відчуття ситості, а тушкування в мультиварці зберігає соковитість начинки та м’якість перцю без зайвого жиру.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна вечеря без постійного нагляду
Батькам, які шукають ситну страву для сімейного столу
Кулінарам-початківцям, які опановують мультиварку
Тим, хто любить домашню їжу та прості набори продуктів
Господарям, які готують одразу кілька порцій на пару днів
Цікаві факти
Слово «долма» перекладається з турецької як «наповнений», і цим терміном називають фаршировані овочі на Балканах і Кавказі.
Болгарський перець отримав свою назву в Росії, хоча його батьківщина — Центральна та Південна Америка.
В Угорщині є схожа страва «тельтетт паприка», у якій перець фарширують м’ясом і рисом та тушкують у томатному соусі.
Рис у начинці для фаршированих овочів почали використовувати в середземноморській кухні, де крупа була доступним і ситним доповненням до м’яса.
Мультиварка працює за принципом томління, тому страва виходить схожою на приготовлену в печі.










