Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Салат із яловичиною, болгарським перцем і соєвим соусом

Ситний, апетитний, красивий, без майонезу! Салат із яловичиною, болгарським перцем і соєвим соусом оцінять і ваші рідні, і гості! Особливо він припаде до смаку чоловікам — адже в ньому так багато м’яса! Салат можна подавати до святкового столу, а в будні — з гарніром на вечерю.

Рецепт на:
8 порцій
Час приготування
1 годину

Інгредієнти

Порцій:
8
Для салату
Яловичина (відварена) 400 гр
Помідори (невеликі) 4 шт
Ріпчаста цибуля (краще брати червоний) 1 шт
Петрушка за смаком
Кріп за смаком
Для заправки
Соєвий соус 2 стол. л.
Оцет (краще бальзамічний) 1 чайн. л.
Часник (зубч.) 4
Сіль за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте продукти. Яловичину заздалегідь відваріть. Овочі та зелень помийте й обсушіть.
    Крок 2
    Закип’ятіть у каструлі воду, посоліть її. Опустіть у киплячу воду шматок яловичини, очищений від жилок і зайвого жиру. Варіть м’ясо на слабкому вогні за невеликого кипіння, за потреби знімаючи піну, близько години — до готовності. Вийміть м’ясо з бульйону й охолодіть. Наріжте м’ясо тонкою соломкою.
    Крок 3
    Підготуйте продукти для заправки. Змішайте оливкову олію, оцет і соєвий соус.
    Крок 4
    Подрібніть часник, покладіть його в глибоку мисочку або піалу, додайте сіль, чорний перець і спеції. Залийте все оливковою олією. Додайте оцет і соєвий соус. Ретельно перемішайте складники заправки.
    Крок 5
    Викладіть у готову заправку нарізане м’ясо й добре перемішайте.
    Крок 6
    Поки настоюється заправка, наріжте зелень.
    Крок 7
    Очистьте перець і наріжте його соломкою. Так само наріжте помідори. Очищену цибулю наріжте півкільцями.
    Крок 8
    Для святкового столу викладіть листя салату, потім — шар помідорів по краю, у середину — салатний перець, а зверху — витримане в заправці м’ясо, перемішане з цибулею. Полийте весь салат зверху рештою заправки. Для сімейного варіанта перемішайте всі овочі з м’ясом і заправкою.

Салат із яловичиною, болгарським перцем і соєвим соусом — це ситна страва, у якій м’ясо надає насиченості, а овочі — свіжості й соковитості. Яловичина — гарне джерело білка, а болгарський перець і помідори додають страві легкості та яскравого смаку. Заправка із соєвим соусом і часником робить салат ароматним і апетитним.

Салати з відвареним м’ясом і овочами — давня традиція домашньої кухні. Поєднання яловичини з болгарським перцем і соєвим соусом прийшло з азійської кулінарної практики, де м’ясо часто подають з овочами та ферментованими приправами. У Росії такий салат прижився як святкова й повсякденна страва.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна ситна вечеря без тривалого приготування
Господиням, які шукають красиву страву для святкового столу
Шанувальникам азійських ноток у звичних салатах
Тим, хто стежить за харчуванням і цінує легкі білкові страви
Кулінарам-початківцям — рецепт простий і зрозумілий

Цікаві факти
Соєвий соус — один із найдавніших продуктів Азії, його готують шляхом ферментації соєвих бобів. Болгарський перець отримав свою назву в Росії, хоча його батьківщина — Центральна Америка. В Угорщині є схожий салат із яловичиною та паприкою, але заправляють його сметаною. Помідори в салатах із м’ясом почали активно використовувати лише в XIX столітті, коли їх перестали вважати отруйними. До речі, відварена яловичина наступного дня стає смачнішою — вона краще просочується заправкою.

Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...