Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Риба під маринадом із моркви та цибулі

Неповторний аромат, яскравий і насичений смак — просто неперевершено! Риба під маринадом із моркви та цибулі в цьому варіанті розкривається зовсім по-новому! Прості й доступні продукти перетворюються на вишукану закуску. Це чудовий спосіб подати рибу так, що навіть ті, хто її не любить, попросять добавки.

Рецепт на:
4 порції
Час приготування
2 години 30 хвилин

Інгредієнти

Порцій:
4
Хек 1 кг
Цибуля (великий) 1 шт
Морква (велика) 1 шт
Томатна паста (або трохи менше за бажанням) 5 стол. л.
Зелень за смаком
Сіль за смаком

  • Ніж
  • Обробна дошка
  • Сковорода
  • Каструля

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте всі компоненти за списком. Для рецепта ідеально підійдуть хек, минтай або тріска. Якщо риба заморожена, попередньо розморозьте її.
    Крок 2
    Рибу почистьте від луски й зріжте гострі плавці. Тушки промийте холодною водою й обсушіть паперовими рушниками.
    Крок 3
    Рибу наріжте порційними шматочками й злегка посоліть. У пательні з товстим дном розігрійте олію. Обсмажуйте рибу на помірному вогні по 8–10 хвилин із кожного боку до готовності. Готову рибу викладіть у глибоку каструлю, додайте лавровий лист і перець горошком.
    Крок 4
    Цибулю та моркву почистьте й помийте. Цибулину наріжте не надто крупно. Моркву натріть на великій тертці або на тертці для корейських салатів.
    Крок 5
    У пательню, де смажилася риба, покладіть цибулю. Обсмажте на помірному вогні, час від часу помішуючи, до прозорості. Додайте до цибулі моркву й готуйте все разом ще близько 10–15 хвилин, помішуючи.
    Крок 6
    Коли овочі будуть готові, додайте в пательню томатну пасту й дрібно нарізану зелень. Перемішайте й прогрійте кілька секунд до готовності.
    Крок 7
    Додайте до риби томатно-овочеву засмажку й обережно, але ретельно перемішайте. Після того як риба охолоне, поставте її в холодильник настоюватися щонайменше на 2 години.
    Крок 8
    Подавайте рибу під маринадом холодною.

Риба під маринадом — страва, знайома кільком поколінням за домашніми та їдальнярськими меню. Її основа — обсмажена риба, залита овочевою заливкою з томатом, яка віддає м’ясу риби соки та спеції. Хек, минтай і тріска добре підходять, бо зберігають форму й не розвалюються під маринадом.

Таку страву зручно готувати заздалегідь: поки вона настоюється в холоді, господиня вільна. Морква й цибуля додають солодкості та ніжної текстури, томат — легкої кислинки, а лавровий лист і перець горошком — знайомого пряного шлейфу. Виходить ситна холодна закуска, яка смакує і в будні, і на святковому столі.

Кому сподобається рецепт
Господиням, яким потрібна закуска, яку можна приготувати заздалегідь
Шанувальникам радянської кухні та ретрорецептів
Тим, хто шукає бюджетну страву з доступної риби
Любителям холодних закусок до картоплі та рису
Кулінарам-початківцям: страва пробачає дрібні помилки

Цікаві факти
Маринування риби в овочевій заливці — прийом, знайомий багатьом кухням: схожі холодні рибні закуски є в єврейській, скандинавській і середземноморській традиціях.
Томат у маринаді з’явився пізніше, коли паста й консервовані помідори стали доступними в домашній кухні.
Найпопулярніші сорти для такої страви — хек, минтай і тріска: у них щільне м’ясо, яке не розвалюється в заливці.
У деяких родинах маринад доповнюють солодким перцем або корінням петрушки — так страва набуває нового відтінку.
Холодна риба під маринадом часто здається смачнішою наступного дня, коли овочі та спеції встигають віддати аромат.
Схожий принцип використовують у грецькій кухні: запечену рибу заливають томатно-овочевим соусом і подають охолодженою.

Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...