Свинина на деку в духовці
Соковита, неймовірно смачна, ароматна, для святкового столу! Готувати свинину на деку в духовці зовсім нескладно, впорається будь-яка господиня-початківиця. Подавайте її на свята або на сімейні обіди й вечері зі свіжими овочами та салатами!
- Калорії
- 309 ккал
- Білки
- 15 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 0 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Свинина на деку в духовці — це універсальний спосіб приготування, який цінують за простоту й передбачуваний результат. М’ясо виходить соковитим усередині, з апетитною скоринкою зовні, а маринад з олії та прянощів робить смак насиченим без зайвого клопоту.
Запікання свинини — давня кулінарна традиція, що бере початок у європейській кухні. У Росії цей спосіб став особливо популярним із появою доступних духовок, а сьогодні це одна з найпопулярніших страв для сімейної вечері та святкового столу.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна ситна вечеря без довгого стояння біля плити
Кулінарам-початківцям, які опановують запікання м’яса в духовці
Господиням, які шукають безпрограшну гарячу страву для святкового столу
Любителям м’ясних страв із мінімумом інгредієнтів і максимумом смаку
Тим, хто віддає перевагу стравам без смаження й зайвої олії
Цікаві факти
Свинина — одна з найдавніших м’ясних страв людства: її почали одомашнювати ще близько 9 тисяч років тому в різних куточках Азії та Європи.
У європейській кухні запечена свинина з прянощами вважається класикою недільного обіду — особливо в Німеччині та Чехії, де її подають із тушкованою капустою та пивом.
Згідно з легендою, французькі кухарі придумали маринувати м’ясо в олії зі спеціями, щоб довше зберегти його свіжим у дорозі, — так виникла основа сучасних сухих маринадів.
У мексиканській кухні схожа страва називається «карнітас» — свинину повільно запікають із цитрусами та спеціями до м’якості, а потім подають із тортильями.
До речі, свинина — єдине м’ясо, яке в традиційній китайській кухні вважається «солодким» за своєю природою, тому його часто поєднують із кислими й гострими соусами для балансу.








