Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Курячі нагетси в духовці в домашніх умовах

Найсмачніші, оригінальні, бюджетні, ніжні й такі, що тануть у роті! Курячі нагетси, приготовані в духовці в домашніх умовах, сподобаються всім любителям фастфуду. Це чудова закуска до пива для дружніх посиденьок, яку краще готувати заздалегідь, адже м’ясу потрібен час для маринування.

Рецепт на:
4 порції
Час приготування
4 години

Інгредієнти

Порцій:
4
Яйця (великі) 2 шт
Оливкова олія (Можна й без нього, на ваш вибір) 2 стол. л.
Молоко 1 стол. л.
Паприка (або до смаку) 1 стол. л.
Куркума (або до смаку) 1 чайн. л.
Перець чорний мелений (або до смаку) за смаком
Сіль за смаком

  • Паперові рушники
  • Ніж
  • Обробна дошка
  • Миски
  • Сито
  • Пергамент
  • Духовка
  • Форма (або деко)
  • Вінчик (або виделка)

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте необхідні інгредієнти. Якщо м’ясо заморожене, заздалегідь дістаньте його з морозильної камери й розморозьте.
    Крок 2
    Куряче філе помийте, обсушіть паперовими рушниками й наріжте поперек волокон скибочками завтовшки близько 1 см.
    Крок 3
    У мисці з’єднайте курячі шматочки, оливкову олію, мелену паприку, сіль і перець. Ретельно перемішайте, щоб кожен шматочок був покритий олією та спеціями. Накрийте миску харчовою плівкою, кришкою або тарілкою.
    Крок 4
    Залиште курку маринуватися в холодильнику на 2–3 години, а краще на ніч. Якщо часу немає, достатньо 30 хвилин за кімнатної температури. Увімкніть духовку заздалегідь, за 10–30 хвилин до початку приготування.
    Крок 5
    Панірувальні сухарі змішайте з куркумою. Панірувальні сухарі можна зробити самостійно з батона: наріжте його кубиками, підсушіть у духовці й подрібніть у блендері на дрібну крихту.
    Крок 6
    Борошно просійте через сито й змішайте з дрібкою солі та перцю.
    Крок 7
    Яйця злегка збийте виделкою, додайте молоко й знову збийте до однорідності. Обов’язково мийте яйця перед використанням.
    Крок 8
    Замариновані шматочки курячого філе спочатку обваляйте в борошні й струсіть надлишки. Потім занурте у збиті яйця.
    Крок 9
    Ретельно запаніруйте шматочки в сухарях.
    Крок 10
    Викладіть нагетси на деко, застелене пергаментом. Під кожен шматочок налийте трохи оливкової олії. Запікайте приблизно 30 хвилин за температури 180°С у режимі «верх+низ+конвекція» до готовності. Якщо у вас є лише нижній нагрів, через 15 хвилин переверніть нагетси на інший бік.
    Крок 11
    Готові нагетси перекладіть на тарілку й подайте гарячими з кетчупом або іншим соусом.

Курячі нагетси в духовці — це домашня альтернатива фастфуду: соковиті шматочки філе у хрусткій паніровці без фритюру. Запікання зберігає ніжність м’яса й утворює рум’яну скоринку з мінімумом олії.

Куряче філе — джерело легкозасвоюваного білка, а паніровка із сухарів із паприкою та куркумою додає страві пряного аромату й апетитного золотистого кольору. Така страва добре насичує й не залишає відчуття важкості.

Кому сподобається рецепт
Батькам, яким потрібна корисна заміна магазинному фастфуду
Зайнятим людям, які шукають просту вечерю з доступних продуктів
Кулінарам-початківцям, які опановують панірування та запікання
Тим, хто стежить за харчуванням і уникає смаження в олії
Любителям хрусткої скоринки, але без фритюру

Цікаві факти
Слово «нагетс» перекладається з англійської як «самородок» — так називають і шматочок курки, і золотий злиток.
У Японії схожу страву «карааге» готують із картопляним крохмалем у клярі, а в Кореї — з рисовим борошном для особливого хрускоту.
Паніровка із сухарів вбирає менше олії, ніж кляр, тому запечені нагетси виходять сухішими й легшими за смажені.
Куркума в паніровці — не лише для кольору: вона надає скоринці легкої пряної нотки й робить відтінок теплішим.
За легендою, ідею курячих нагетсів приписують кухареві, який шукав спосіб використати дрібні шматочки філе без відходів.

Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...