Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Гуляш з індички на сковороді з підливою

М’яке, соковите, ніжне м’ясо до будь-якого гарніру на обід і вечерю. Гуляш з індички на сковороді з підливою чудово смакуватиме з макаронами, відвареною картоплею або рисом, гречкою чи просто з овочевим салатом і зеленню. Страва проста й зрозуміла, впорається навіть початківець.

Рецепт на:
4 порції
Час приготування
1 годину

Інгредієнти

Порцій:
4
Сметана 2 стол. л.
Паприка 1 чайн. л.
Сіль за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте продукти. Для рецепта найкраще підходить філе індички.
    Крок 2
    Індичку помийте під прохолодною проточною водою, обсушіть і наріжте шматочками середнього розміру.
    Крок 3
    Налийте в сковороду рафіновану рослинну олію та добре розігрійте. Обсмажте індичку на середньому вогні до утворення золотистої скоринки, обов’язково помішуючи.
    Крок 4
    Всипте до м’яса ложку пшеничного борошна, продовжуйте смажити, помішуючи, ще 2 хвилини.
    Крок 5
    Додайте томатну пасту та сметану будь-якої жирності, перемішайте.
    Крок 6
    Влийте 200 мл гарячої води, посоліть, додайте спеції (паприку, мелений чорний перець) і добре перемішайте.
    Крок 7
    Зменште вогонь до мінімуму, накрийте сковороду кришкою й тушкуйте приблизно 30–35 хвилин, доки індичка не стане м’якою. Готову страву перед подаванням посипте посіченою зеленню (петрушкою, кропом, пір’ям зеленої цибулі).

Гуляш — страва угорської кухні, назва якої походить від слова «gulyás», тобто «пастух»: спочатку так називали ситну м’ясну страву, яку готували в казані над вогнем. З часом гуляш став інтернаціональною стравою, а в домашній кухні його часто готують із птиці — індичка дає легку, але насичену підливу.

Індичка — дієтичне м’ясо з ніжним смаком, яке добре вбирає аромати томатів, паприки та сметани. Така страва з підливою виходить ситною, але не важкою, а густа підлива чудово смакує з картопляним пюре, рисом, макаронами чи гречкою.

Хто оцінить рецепт
Зайняті люди, яким потрібна ситна вечеря, приготовлена за один раз
Батьки, які шукають ніжне м’ясо для дитячого меню
Кулінари-початківці, які освоюють тушкування на сковороді
Ті, хто стежить за харчуванням і вибирає легке м’ясо
Господині, яким потрібен бюджетний варіант на кілька порцій

Цікаві факти
В Угорщині гуляш традиційно готують у казані на відкритому вогні й вважають чи не національним символом нарівні з паприкою.
Слово «паприка» угорською означає просто «перець», а солодкі сорти червоного перцю там цінують за аромат, а не за гостроту.
Індичку почали одомашнювати в Мексиці, а до Європи її привезли мореплавці у XVI столітті — відтоді вона міцно увійшла до кухонь багатьох країн.
Сметана в гарячих соусах схильна розшаровуватися, тому кухарі часто додають її наприкінці й на невеликому вогні.
У різних кухнях світу є свої аналоги гуляшу: у Франції — рагу, в Індії — карі, а в Росії схожі страви здавна тушкували в чавунці в печі.

Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...