Розсипчаста пшоняна каша на воді в каструлі
Бюджетна, смачна, на гарнір і на сніданок для всієї родини. Розсипчаста пшоняна каша на воді в каструлі — доступна й проста в приготуванні. Її можна доповнити цукром і солодкими соусами та топінгами або будь-якою підливою до смаку — м’ясною, грибною.
Інгредієнти
Покрокове приготування
Пшоняна каша — одна з найдавніших страв із круп у російській кухні: пшоно згадується в літописах задовго до появи картоплі та рису на наших столах. Її варили в печі, томили до м’якості й подавали з топленим маслом — звідси й традиція загортати каструлю в ковдру, щоб каша «дійшла».
Пшоно — це очищене просо, і воно залишається одним із найдоступніших джерел рослинного білка та клітковини. Крупа добре насичує, а вершкове масло робить страву ніжнішою й ароматнішою. Проста каша на воді — універсальна основа: її подають і як гарнір, і як самостійний сніданок.
Кому сподобається рецепт
Кулінарам-початківцям, яким потрібен простий базовий гарнір
Прихильникам бюджетного й ситного харчування на щодень
Батькам, які шукають зрозумілий сніданок для дітей
Тим, хто стежить за харчуванням і вибирає страви без глютену
Любителям традиційної російської кухні та домашніх каш
Цікаві факти
Просо — одна з найбільш посухостійких зернових культур, тому пшоно історично було доступним у посушливих регіонах. Згідно з легендою, пшоняну кашу варили ще в Давній Русі як обрядову страву на весіллях і хрестинах. У Китаї з проса здавна готували не лише каші, а й хмільні напої. Цікаво, що пшоно не містить глютену, тому підходить тим, хто його уникає. А ще крупа чудово вбирає аромати — саме тому її часто готують із молоком, гарбузом або сухофруктами. В Індії просо використовують для коржів, а в Африці — для густих каш-пюре.






