Яскрава й надзвичайно смачна страва іспанської кухні! Ситна, ароматна паелья з куркою — чудовий варіант для затишної сімейної вечері! Копчена ковбаса надасть страві особливого смаку й родзинки, рис і курка добре наситять, а овочі чудово доповнять паелью своїми ароматами!

Рецепт на:
6 порцій
Час приготування
40 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
146 ккал
Білки
11 г
Жири
4 г
Вуглеводи
12 г

Інгредієнти

Порцій:
6
Рис 220 гр
Цибуля (невеликий) 2 шт
Морква (середнього розміру) 1 шт
Болгарський перець (невеликий) 1 шт
Помідори (великий) 1 шт
Куркума 1 чайн. л.
Курячий бульйон (або трохи менше, можна використовувати окріп) 2 стакан.
Зелений горошок (заморожений) 5 стол. л.
Часник (зубч.) 7
Петрушка за смаком
Сіль за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте необхідні продукти.
    Крок 2
    Куряче філе помийте й обсушіть паперовими рушниками. Наріжте м’ясо кубиками розміром приблизно 2 на 2 см. Овочі почистьте й помийте. У болгарського перцю видаліть насіння та плодоніжку. Моркву, цибулю, болгарський перець і ковбасу наріжте дрібними кубиками. Помідор наріжте кубиками.
    Крок 3
    Розігрійте в пательні з високими бортиками олію на сильному вогні, додайте шматочки курячого філе й обсмажте, безперервно помішуючи, приблизно п’ять хвилин до легкої золотистої скоринки.
    Крок 4
    Додайте до м’яса цибулю та моркву й обсмажуйте все разом на сильному вогні ще п’ять хвилин, помішуючи, доки овочі не стануть м’якими.
    Крок 5
    Додайте в пательню болгарський перець, копчену ковбасу та помідори. За бажанням додайте гострий перець до смаку. Обсмажуйте все ще п’ять хвилин, помішуючи.
    Крок 6
    Додайте в пательню зелений горошок, часник і куркуму. Посоліть до смаку, додайте спеції, перемішайте й залиште на плиті на дві-три хвилини.
    Крок 7
    Рис промийте кілька разів у чистій воді, викладіть його рівним шаром поверх вмісту пательні, залийте курячим бульйоном так, щоб рідина покривала рис на 1–1,5 сантиметра. Накрийте пательню кришкою, зменште вогонь до середнього й готуйте на повільному вогні 15–20 хвилин, доки рис не буде готовий.
    Крок 8
    Посипте готову страву дрібно нарізаною петрушкою, зніміть пательню з вогню й дайте паельї настоятися близько 5 хвилин.
    Крок 9
    Подавайте паелью гарячою. За бажанням під час подавання посипте страву запашним перцем.

Паелья — візитівка іспанської Валенсії, де її традиційно готують на відкритому вогні в широкій пласкій пательні. Для неї беруть короткозернистий рис, наприклад сорту Бомба, який вбирає багато бульйону й залишається розсипчастим. У домашніх умовах паелью часто адаптують до звичайної плити й доступних продуктів, зберігаючи головний принцип — рис готується разом із м’ясом та овочами в одному посуді.

Паелья з куркою — ситна страва, у якій поєднуються м’ясо, овочі та рис. Куряче філе є джерелом легкого білка, овочі додають клітковини й яскравості, а рис забезпечує тривалу енергію. Страва готується в одній пательні, що робить її зручною для сімейного обіду.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна ситна вечеря, приготовлена в одному посуді
Любителям іспанської кухні, які хочуть приготувати паелью вдома
Батькам, які шукають зрозумілу страву для сімейного обіду
Кулінарам-початківцям, які опановують приготування рису з м’ясом та овочами
Тим, хто любить готувати з доступних продуктів і отримувати яскравий смак

Цікаві факти
Назва «паелья» походить від латинського слова patella — так називали широку пласку пательню, у якій готували страву. За легендою, валенсійські рибалки готували рис із тим, що було під рукою, просто на багатті біля моря. В Іспанії паелью не заведено перемішувати після того, як додали рис, — вважається, що так зерна залишаються цілими. Схожа страва є в італійській кухні — різото, але його, навпаки, активно перемішують, щоб отримати кремову текстуру. У деяких регіонах Іспанії паелью їдять просто зі спільної пательні дерев’яними ложками.

Добірки рецептів
Страви з рису на друге, Болгарський перець морква цибуля, Друга страва з курятини на сковороді, Цибуля з морквою на сковороді, Морква з цибулею, На сковороді, Смаження, Тушкування, Курка на сковороді, Другі страви, Курка з овочами, Тушковане м’ясо, Болгарський перець із цибулею, Болгарський перець із часником, Друга страва з курки, Друга страва з м’яса, Смажені овочі, Іспанська кухня, Ковбаса на сковороді, Куряче філе на сковороді, Куряче філе з овочами, Куряче філе з помідорами, Курка з цибулею, Курка з морквою, Курка з болгарським перцем, Курка з помідорами, Курка з часником, Курка, тушкована з овочами, Морква з часником, Тушкована морква, Тушкована морква з цибулею, М'ясо на сковороді, М'ясо з цибулею, М'ясо з цибулею на сковороді, М’ясо з морквою, М’ясо з помідорами, М’ясо, тушковане з овочами, Національні кухні, Овочі на сковороді, Паелья, Помідори на сковороді, Помідори з цибулею, Помідори з часником, Рецепти без вершкового масла та маргарину, Рис із куркою, Рис із морквою та цибулею, Рис із м’ясом, Рис з овочами, Рис з овочами та куркою, Рис із помідорами, Тушкована курка, Тушковані овочі, Тушкована цибуля
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...