Локшина удон із яловичиною та овочами в соусі теріякі
Ситний обід або вечеря для всієї родини — просто й швидко. Локшину удон із яловичиною та овочами в соусі теріякі найкраще готувати у вок-сковороді, але для цього можна використати й казан. Локшина дуже соковита, апетитна, помірно гостра, із солоно-солодким соусом. Сподобається поціновувачам азійської кухні.
- Калорії
- 148 ккал
- Білки
- 7 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 14 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Локшина удон — одна з найдавніших у Японії: її готують із пшеничного борошна, води та солі, а щільна пружна текстура зробила її улюбленицею гарячих супів і смажених страв. Соус теріякі, назва якого перекладається як «блискуче смаження», надає страві глянцевої глазурі та солодко-солоного балансу. Яловичина з овочами перетворює локшину на ситну самостійну страву, а не просто гарнір.
У цій страві вдало поєднуються м’ясо, овочі та локшина: яловичина додає ситності, овочі — свіжості й хрусткості, а удон — щільну основу, яка добре утримує соус. Соєвий соус і теріякі додають глибокого смаку, а перець чилі та кунжут — яскравого акценту. Виходить збалансована страва, яка добре насичує й не здається важкою.
Кому сподобається рецепт
Любителям азійської кухні, яким хочеться яскравих смаків удома
Зайнятим людям, які шукають ситну вечерю за 40 хвилин
Тим, хто любить одразу готувати кілька порцій
Шанувальникам страв із локшиною та овочами в одному казані
Кулінарам-початківцям, які освоюють соєві соуси й теріякі
Цікаві факти
В Японії удон їдять і гарячим, і холодним — улітку його подають охолодженим із легким соусом. Назва «теріякі» складається зі слів «блиск» і «смаження»: соус справді надає продуктам глянцевого вигляду. У японській кухні локшину часто голосно сьорбають — так заведено, і це вважається ознакою задоволення. Кунжут, яким посипають страву, в Азії цінують не лише за смак, а й за маслянистий аромат, що розкривається під час нагрівання. Схожі страви з локшиною та м’ясом у соєвому соусі є в китайській і корейській кухнях, але кожна готує їх по-своєму.


















