Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Тушкована картопля з м’ясом на сковороді

Проста, смачна, ароматна — як у дитинстві! Тушковану картоплю з м’ясом на сковороді знає кожна господиня. Рецепт до банальності простий і нехитрий. Але від цього страва не стає менш смачною, ніж у складніших варіантах. Простота цієї страви — її візитна картка.

Рецепт на:
5 порцій
Час приготування
1 годину 15 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
154 ккал
Білки
7 г
Жири
10 г
Вуглеводи
11 г

Інгредієнти

Порцій:
5

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте всі інгредієнти.
    Крок 2
    М’ясо промийте, обсушіть паперовими рушниками й наріжте невеликими шматочками.
    Крок 3
    Моркву почистьте, помийте й натріть на великій тертці.
    Крок 4
    Картоплю почистьте, помийте й наріжте великими кубиками.
    Крок 5
    У сковороді розігрійте олію. Обсмажуйте свинину на середньому вогні приблизно 8 хвилин, доки не з’явиться рум’яна скоринка.
    Крок 6
    Додайте до м’яса моркву, перемішайте й смажте все разом, помішуючи, 2-3 хвилини.
    Крок 7
    Додайте в сковороду томатну пасту, перемішайте й прогрійте все разом протягом 1-2 хвилини.
    Крок 8
    Викладіть у сковороду картоплю й перемішайте. Посоліть і поперчіть до смаку.
    Крок 9
    Влийте в сковороду гарячу воду або бульйон, щоб рідина майже повністю покрила м’ясо й овочі. Додайте лаврове листя.
    Крок 10
    Тушкуйте картоплю з м’ясом на середньому вогні під кришкою приблизно 45 хвилин, до готовності овочів.
    Крок 11
    Подавайте страву гарячою.

Тушкована картопля з м’ясом — одна з найупізнаваніших страв домашньої кухні, знайома кільком поколінням. Картопля з’явилася в Росії лише у XVIII столітті й спочатку приживалася з труднощами, але з часом стала основою ситних селянських обідів. Тушкована свинина — класика слов’янської кухні, а томатну пасту як додаток почали широко використовувати вже за радянських часів.

Така страва — джерело ситості й тепла: м’ясо дає організму білок, картопля — складні вуглеводи, а морква й томат додають яскравості та легкої солодкості. Домашнє тушкування без зайвих додатків робить страву зрозумілим і надійним варіантом для сімейного обіду чи вечері.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим батькам, яким потрібна ситна вечеря для всієї родини
Студентам і початківцям у кулінарії — страва пробачає дрібні помилки
Дачникам, які збирають урожай картоплі й моркви
Любителям простої домашньої їжі без складних технік
Господарям, які мають одну сковороду, — мінімум посуду й клопоту

Цікаві факти
У кухнях різних країн світу є схожі страви: угорський гуляш, ірландське рагу, французький пот-о-фе — усі вони готуються з м’яса, коренеплодів і довго томляться.
Згідно з легендою, у Європі картоплю довго вважали отруйною і вирощували лише як декоративну рослину.
Томатна паста як продукт з’явилася у США на початку XX століття й швидко стала зручною заміною свіжим томатам узимку.
Лавровий лист — одна з небагатьох прянощів, яку додають до страви цілою і виймають перед подаванням.
Тушкування вважається одним із найощадніших способів приготування: продукти готуються у власному соку й не втрачають форми.
У козацькій кухні схожу страву томили в чавунці в печі по кілька годин — звідси й пішло прислів’я «доходить у теплі».

Добірки рецептів
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...