Паста з тушонкою
Смачна й ситна вечеря на кожен день без зайвого клопоту! Паста з тушонкою — чудовий варіант апетитної вечері для всієї родини нашвидкуруч. Ідеальне поєднання макаронів і ніжного тушкованого м’яса, доповнене овочами та соусами, — що може бути краще?
- Калорії
- 65 ккал
- Білки
- 2 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 7 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Паста з тушонкою — яскравий приклад страви «з того, що є»: макарони, банка тушонки й овочі перетворюються на ситну вечерю за пів години. Такий союз знайомий багатьом із походів і студентських років, але із соєвим соусом і чилі він звучить уже зовсім по-новому.
Макарони з твердих сортів пшениці надовго дають відчуття ситості, а тушонка — ситний м’ясний смак. Цибуля й морква додають страві овочевої свіжості, а томатний соус і спеції роблять смак насиченим і зігрівальним.
Кому сподобається рецепт
Студентам і неодруженим — швидка вечеря з простих продуктів
Зайнятим батькам — ситна страва для всієї родини за пів години
Дачникам — варіант страви із запасів у коморі
Любителям похідної кухні — знайомий смак у домашніх умовах
Кулінарам-початківцям — простий рецепт без складних технік
Цікаві факти
Тушонка як спосіб зберігання м’яса відома з початку XIX століття — її винахід пов’язують із потребами армії та далеких експедицій. В Італії схожу страву — пасту з рагу — готують із м’ясом, яке тушкують годинами, а наш варіант із банкою тушонки став народною адаптацією для швидкої вечері. Соєвий соус у пасті — прийом з азійської кухні: він додає страві умамі та глибокого кольору. До речі, у Мексиці є схожа страва — «паста кон сальса» з тушкованим м’ясом і томатами. А ще макарони — один із небагатьох продуктів, які в Італії подають як самостійну першу страву, а не як гарнір.





