Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Паста з тушонкою

Смачна й ситна вечеря на кожен день без зайвого клопоту! Паста з тушонкою — чудовий варіант апетитної вечері для всієї родини нашвидкуруч. Ідеальне поєднання макаронів і ніжного тушкованого м’яса, доповнене овочами та соусами, — що може бути краще?

Рецепт на:
6 порцій
Час приготування
35 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
65 ккал
Білки
2 г
Жири
4 г
Вуглеводи
7 г

Інгредієнти

Порцій:
6
Цибуля 200 гр
Морква 200 гр
Часник (зубч.) 4
Соус чилі (За бажанням) 15 гр
Сіль за смаком
Вода (Для варіння пасти) 5 л
Сметана (Для подачі, за бажанням) 100 гр

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Почистьте цибулю та моркву, промийте їх і обсушіть рушником. Цибулю наріжте кубиками або соломкою, а моркву — великими шматочками.
    Крок 2
    Розігрійте пательню з олією та обсмажте овочі на середньому вогні, постійно помішуючи, доки морква не стане м’якшою, а цибуля — прозорою та злегка золотистою. Додайте соєвий соус, томатний соус, чилі (за бажанням), часник і мелений перець. Спробуйте та за потреби досоліть.
    Крок 3
    Відкрийте банку тушонки й викладіть її вміст у пательню до овочів. Розімніть тушонку виделкою на невеликі шматочки. Усе перемішайте й тушкуйте на середньому вогні під закритою кришкою приблизно 10 хвилин, до готовності.
    Крок 4
    Доведіть воду до кипіння в каструлі з розрахунку 1 літр води на 100 грамів пасти. Коли вода закипить, зменште вогонь до середнього, підсоліть і всипте в каструлю макаронні вироби. Варіть, періодично помішуючи, до стану аль денте (орієнтуйтеся на інструкцію на упаковці).
    Крок 5
    Готові макарони відкиньте на друшляк, промийте під проточною водою, змішайте з тушонкою та овочами й прогрійте все разом протягом кількох хвилин.
    Крок 6
    Подавайте страву гарячою, додавши сметану або свіжу зелень.

Паста з тушонкою — яскравий приклад страви «з того, що є»: макарони, банка тушонки й овочі перетворюються на ситну вечерю за пів години. Такий союз знайомий багатьом із походів і студентських років, але із соєвим соусом і чилі він звучить уже зовсім по-новому.

Макарони з твердих сортів пшениці надовго дають відчуття ситості, а тушонка — ситний м’ясний смак. Цибуля й морква додають страві овочевої свіжості, а томатний соус і спеції роблять смак насиченим і зігрівальним.

Кому сподобається рецепт
Студентам і неодруженим — швидка вечеря з простих продуктів
Зайнятим батькам — ситна страва для всієї родини за пів години
Дачникам — варіант страви із запасів у коморі
Любителям похідної кухні — знайомий смак у домашніх умовах
Кулінарам-початківцям — простий рецепт без складних технік

Цікаві факти
Тушонка як спосіб зберігання м’яса відома з початку XIX століття — її винахід пов’язують із потребами армії та далеких експедицій. В Італії схожу страву — пасту з рагу — готують із м’ясом, яке тушкують годинами, а наш варіант із банкою тушонки став народною адаптацією для швидкої вечері. Соєвий соус у пасті — прийом з азійської кухні: він додає страві умамі та глибокого кольору. До речі, у Мексиці є схожа страва — «паста кон сальса» з тушкованим м’ясом і томатами. А ще макарони — один із небагатьох продуктів, які в Італії подають як самостійну першу страву, а не як гарнір.

Добірки рецептів
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...