Тушкована капуста з фаршем у мультиварці
Просто, бюджетно, зі ідеальним смаком — не відірватися! Тушкована капуста з фаршем у мультиварці готується легко й не потребує особливих кулінарних навичок. Попри це страва виходить дуже смачною та ситною. Таку капусту можна подати і на гарнір, і як самостійну страву.
- Калорії
- 109 ккал
- Білки
- 4 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 4 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Тушкована капуста з фаршем — це класика домашньої кухні, знайома багатьом із дитинства. Капуста надає страві легкості й соковитості, а м’ясний фарш робить її ситною та поживною. У мультиварці овоч рівномірно тушкується, зберігаючи солодкуватий смак і м’яку текстуру.
Білоголова капуста — один із найдавніших овочів, який почали вирощувати ще в античності. На Русі її квасили й тушкували століттями, а поєднання з м’ясом стало основою ситних селянських страв. Мультиварка ж — сучасне прочитання цієї традиції: той самий смак, але без постійного нагляду біля плити.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна ситна вечеря без стояння біля плити
Студентам і кулінарам-початківцям — страва пробачає дрібні помилки
Батькам, які шукають бюджетну й корисну страву для всієї родини
Дачникам у сезон, коли капусти багато й її потрібно переробити
Прихильникам простої домашньої їжі без екзотичних інгредієнтів
Цікаві факти
Капуста — одна з небагатьох овочевих культур, яку людство вирощує понад чотири тисячі років, і за цей час із неї вивели десятки родичів: від броколі до кольрабі.
У Німеччині тушковану капусту з м’ясом називають «Kohl und Pinkel» і готують за схожим принципом — овоч і м’ясо тушкуються разом до м’якості.
Згідно з легендою, давньоримські легіонери їли капусту перед боєм, вірячи, що вона надає сил.
У мультиварці страва виходить особливо ніжною, тому що пара й тепло розподіляються рівномірно, і капуста не пригорає навіть під час тривалого тушкування.
Схожа страва є в угорській кухні — «капуста по-секейськи», де її тушкують із м’ясом і сметаною, але наш варіант простіший і легший.




