Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Куряче філе у вершковому соусі на сковороді

Смачно й ситно, на другу страву та на вечерю, на кожен день! Куряче філе у вершковому соусі на сковороді — проста, але водночас надзвичайно смачна й вишукана страва. Готується вона досить швидко, м’ясо виходить ніжним і соковитим, у густій ароматній підливі.

Рецепт на:
4 порції
Час приготування
40 хвилин

Інгредієнти

Порцій:
4
Вершки 150 гр
Вода 150 мл
Часник (зубч.) 4
Рослинна олія (для смаження) 30 гр
Сухі спеції за смаком
Сіль за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте продукти. Куряче філе помийте й добре обсушіть паперовим рушником. Кожне філе наріжте на 3 порційні шматки.
    Крок 2
    Розігрійте сковороду. Налийте на неї трохи рослинної олії для смаження. Обсмажте шматки курячого філе на сильному вогні по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.
    Крок 3
    Поки філе смажиться, почистьте ріпчасту цибулю й дрібно її наріжте.
    Крок 4
    Коли з курячого філе виділиться сік, додайте нарізану цибулю. М’ясо трохи посоліть і посипте сухими спеціями. Накрийте сковороду кришкою, зменште вогонь і готуйте 10-15 хвилин, доки цибуля не стане м’якою, а м’ясо не приготується, періодично помішуючи.
    Крок 5
    Поки м’ясо тушкується, підготуйте наступні інгредієнти. В одну чашку налийте вершки. В іншій чашці розчиніть борошно в холодній воді. Часник почистьте й подрібніть.
    Крок 6
    Додайте до м’яса вершки, борошно з водою та подрібнений часник. Добре прогрійте все, довівши масу до кипіння, і готуйте 2-3 хвилини, доки соус не загусне.

Користь страви
Куряче філе — хороше джерело білка, а вершковий соус робить страву ситною та ніжною на смак. Цибуля й часник додають аромату й природної солодкості, завдяки чому підлива виходить насиченою без зайвих приправ.

Коротка історія/факти
Соуси на основі вершків — давня традиція французької кухні, де їх готують до м’яса та птиці. Курка у вершковому соусі стала домашньою класикою в багатьох країнах.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна швидка вечеря
Кулінарам-початківцям — страва пробачає дрібні помилки
Батькам, які шукають зрозумілу страву для сімейного столу
Любителям м’яких, негострих смаків без великої кількості спецій
Тим, у кого невелика кухня, — потрібна лише одна сковорода

Цікаві факти
Вершкові соуси у французькій кухні належать до «білих» соусів, які готують на рідкій основі та загущують борошном або випарюванням. В індійській кухні схожу ідею розвиває карі з кокосовим молоком: жирна основа там також пом’якшує прянощі. Борошно перед додаванням у гарячу рідину кулінари здавна розводять у холодній воді — так воно не береться грудочками. Вершки під час нагрівання поводяться примхливо: що вони холодніші й рідші, то вищий ризик, що соус розшарується. Часник розкриває аромат лише після руйнування клітин, тому розчавлений зубчик пахне сильніше за цілий. У скандинавській кухні курку часто тушкують у вершках з кропом — просте поєднання, знайоме багатьом із дитинства.

Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...