Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Тушкована картопля з м’ясом у сметані

З доступних продуктів, але дуже апетитна! На щодень. Тушкована картопля з м’ясом у сметані — смачна й ситна страва для всієї родини. Сметана пом’якшує смак обсмажених овочів і надає картоплі ніжного вершкового смаку. Дуже зручно, що все готується в одній каструлі — це заощаджує час і не бруднить посуд.

Рецепт на:
3 порції
Час приготування
1 годину
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
97 ккал
Білки
8 г
Жири
3 г
Вуглеводи
9 г

Інгредієнти

Порцій:
3
Морква 0.5 шт
Вода 1 стакан.
Зелень за смаком
Сіль за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте продукти. Для цього рецепта підійде будь-яке м’ясо — свинина, яловичина, баранина, птиця. Візьміть натуральну сметану жирністю 25%. Овочі помийте й обсушіть.
    Крок 2
    Вимийте м’ясо, обсушіть паперовим рушником і наріжте шматочками середнього розміру.
    Крок 3
    Розігрійте трохи олії в сковороді або каструлі з товстими стінками; для тушкування добре підійде казан.
    Крок 4
    Викладіть у каструлю підготовлене м’ясо й злегка обсмажте його, помішуючи, до золотистої скоринки.
    Крок 5
    Почистьте й наріжте кубиками ріпчасту цибулю.
    Крок 6
    Очищену моркву натріть на великій тертці.
    Крок 7
    Додайте до м’яса в сковороду підготовлену цибулю, злегка обсмажте до прозорості.
    Крок 8
    Додайте до обсмажених складників терту моркву й продовжуйте обсмажувати, злегка помішуючи, 3–4 хвилини.
    Крок 9
    Підготуйте заливку: змішайте сметану з водою (краще кип’яченою і теплою). Посоліть, додайте приправи до смаку.
    Крок 10
    Залийте цим соусом обсмажене з овочами м’ясо, доведіть до кипіння.
    Крок 11
    Почистьте й наріжте картоплю великими часточками.
    Крок 12
    Додайте в каструлю картоплю, накрийте кришкою й тушкуйте за повільного кипіння приблизно 40 хвилин, до готовності картоплі.
    Крок 13
    Наприкінці додайте лавровий лист, спробуйте на сіль. Подавайте страву до столу, розклавши по тарілках і посипавши зеленню.

Тушкована картопля з м’ясом у сметані — це класика домашньої кухні, знайома багатьом із дитинства. Сметана робить підливу оксамитовою й гармонійно поєднує смаки м’яса, овочів і картоплі. Така страва надовго насичує й зігріває, тому особливо доречна в холодну пору року.

Тушкування як спосіб приготування відоме слов’янській кухні здавна: у печі продукти годинами томилися в глиняному посуді, віддаючи одне одному соки й аромати. Сметана як основа для підливи закріпилася в російській кухні пізніше, коли молочні продукти стали повсюдно доступними.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібна ситна вечеря з простих продуктів
Студентам і кулінарам-початківцям — страва пробачає дрібні помилки
Сім’ям із дітьми: м’який смак без надмірної гостроти
Дачникам, які збирають урожай картоплі й моркви
Любителям домашньої кухні без складних технік і рідкісних інгредієнтів

Цікаві факти
Слово «сметана» буквально означає «зметене» — так називали вершки, зняті з молока, що відстоялося. В угорській кухні є схожа страва — паприкаш, у якій м’ясо тушкують зі сметаною та солодкою паприкою. Картопля потрапила до Європи лише у XVI столітті й довгий час вважалася декоративною рослиною, а не їжею. Тушкування в закритому посуді краще зберігає аромати, ніж смаження у відкритому посуді, — тому підлива виходить насиченою. У грузинській кухні сметану часто замінюють мацоні, а в індійській — йогуртом, і страва від цього лише виграє у свіжості.

Добірки рецептів
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...