Курка з курагою та карі
Гостро, пікантно, незвично, дуже смачно — на вечерю! Курка з курагою та карі — оригінальний рецепт приготування курячого м’яса з використанням великої кількості приправ і спецій. Завдяки цьому курка виходить ароматною та соковитою. Курага чудово поєднується з курячим м’ясом і додає солодкої нотки.
- Калорії
- 185 ккал
- Білки
- 11 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 8 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Курка з курагою та карі — яскравий приклад того, як сухофрукти перетворюють звичну м’ясну страву на пряну східну історію. Курага надає соусу природної солодкості й густоти, а карі з коріандром — теплої пряної глибини. Разом вони створюють смак, якому не потрібні ні цукор, ні складні соуси.
Курка — гарне джерело білка, а курага славиться вмістом клітковини й калію. Помідори додають соусу свіжості та легкої кислинки, яка врівноважує солодкість сухофрукта. Імбир і часник надають страві пряної гостроти й приємного зігрівального аромату.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим господиням, яким потрібна ситна вечеря з простих продуктів
Любителям східної та індійської кухні з пряними соусами
Тим, хто шукає нового звучання для звичної курки
Прихильникам домашньої кухні без магазинних соусів
Кулінарам-початківцям — страва пробачає невеликі відхилення
Цікаві факти
Курага — це не окремий фрукт, а сушені половинки абрикоса без кісточки, і в Середній Азії її століттями додають до м’ясних страв для кисло-солодкого балансу. В індійській кухні карі — це не одна спеція, а ціла суміш, і в різних регіонах її склад помітно відрізняється. Подібний спосіб приготування — м’ясо із сухофруктами — трапляється в марокканських таджинах, де курагу й чорнослив тушкують разом із бараниною. Вважається, що сухофрукти в гарячій страві віддають соусу цукри й роблять його густішим без борошна та крохмалю. А ще курага чудово вбирає пряні аромати: у тушкованому соусі вона поступово просочується карі й помідорами, стаючи самостійним смаковим акцентом.









