Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Курка з курагою та карі

Гостро, пікантно, незвично, дуже смачно — на вечерю! Курка з курагою та карі — оригінальний рецепт приготування курячого м’яса з використанням великої кількості приправ і спецій. Завдяки цьому курка виходить ароматною та соковитою. Курага чудово поєднується з курячим м’ясом і додає солодкої нотки.

Рецепт на:
4 порції
Час приготування
1 годину 30 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
185 ккал
Білки
11 г
Жири
12 г
Вуглеводи
8 г

Інгредієнти

Порцій:
4
Курка (стегна, гомілки, грудки) 800 гр
Помідори (у власному соку) 400 гр
Імбир 30 гр
Курага 10 шт
Часник (зубч.) 1
Карі 1 чайн. л.
Сухі спеції (для курки) за смаком
Сіль за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте інгредієнти. Курагу помийте й обсушіть.
    Крок 2
    Часник почистьте й подрібніть. Імбир почистьте й натріть на тертці.
    Крок 3
    Курку помийте, обсушіть і наріжте на порційні шматки.
    Крок 4
    У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинну олію. Обсмажте курку до появи золотистої скоринки з усіх боків. Вийміть курку зі сковороди.
    Крок 5
    Викладіть часник у сковороду, де смажилася курка. Тушкуйте його на повільному вогні 1 хвилину.
    Крок 6
    Потім викладіть у сковороду імбир, курагу й помідори.
    Крок 7
    Прогрівайте все разом близько 7 хвилин, помішуючи, доки курага не стане м’якою, а соус не загусне.
    Крок 8
    Додайте спеції та сіль, перемішайте.
    Крок 9
    Поверніть курку в сковороду.
    Крок 10
    Тушкуйте страву під кришкою близько 30 хвилин, час від часу помішуючи, доки курка не буде готова, а соус не загусне.

Курка з курагою та карі — яскравий приклад того, як сухофрукти перетворюють звичну м’ясну страву на пряну східну історію. Курага надає соусу природної солодкості й густоти, а карі з коріандром — теплої пряної глибини. Разом вони створюють смак, якому не потрібні ні цукор, ні складні соуси.

Курка — гарне джерело білка, а курага славиться вмістом клітковини й калію. Помідори додають соусу свіжості та легкої кислинки, яка врівноважує солодкість сухофрукта. Імбир і часник надають страві пряної гостроти й приємного зігрівального аромату.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим господиням, яким потрібна ситна вечеря з простих продуктів
Любителям східної та індійської кухні з пряними соусами
Тим, хто шукає нового звучання для звичної курки
Прихильникам домашньої кухні без магазинних соусів
Кулінарам-початківцям — страва пробачає невеликі відхилення

Цікаві факти
Курага — це не окремий фрукт, а сушені половинки абрикоса без кісточки, і в Середній Азії її століттями додають до м’ясних страв для кисло-солодкого балансу. В індійській кухні карі — це не одна спеція, а ціла суміш, і в різних регіонах її склад помітно відрізняється. Подібний спосіб приготування — м’ясо із сухофруктами — трапляється в марокканських таджинах, де курагу й чорнослив тушкують разом із бараниною. Вважається, що сухофрукти в гарячій страві віддають соусу цукри й роблять його густішим без борошна та крохмалю. А ще курага чудово вбирає пряні аромати: у тушкованому соусі вона поступово просочується карі й помідорами, стаючи самостійним смаковим акцентом.

Добірки рецептів
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...