Їжачки з картоплею
Найкраща вечеря для дітей і дорослих — неодмінно спробуйте! Їжачки з картоплею обов’язково посядуть почесне місце серед ваших улюблених страв. І це не дивно. Готуються вони просто, а виходять неймовірно смачними — що ще потрібно? Ви контролюєте всі інгредієнти. Можна, наприклад, використати дієтичний фарш.
- Калорії
- 124 ккал
- Білки
- 4 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 10 г
Інгредієнти
- Ніж
- Обробна дошка
- Миски
- Харчова плівка
- Сковорода (з кришкою)
- Лопатка
- Ложка
Покрокове приготування
Їжачки з картоплею — це ситна домашня страва, у якій м’ясний фарш, рис і овочева підлива готуються разом на одній сковороді. Рис робить тефтелі ніжнішими й допомагає збільшити порцію, а тушкування в томатно-овочевій підливі надає соковитості й насиченого смаку.
Назву страва отримала завдяки своєму вигляду: рисинки, що стирчать із фаршу, нагадують колючки. Подібні тефтелі з рисом є в кухнях різних народів, а у слов’янській домашній кухні вони закріпилися як економна й практична вечеря з доступних продуктів.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим батькам, яким потрібна ситна вечеря для всієї родини
Кулінарам-початківцям, які опановують тушкування та роботу з фаршем
Любителям домашньої кухні без складних технік і рідкісних продуктів
Власникам маленької кухні — усе готується на одній сковороді
Тим, хто шукає бюджетну страву з простих інгредієнтів
Цікаві факти
Рис у тефтелях працює як смакова губка: він вбирає соки м’яса й підливи, тому кожна зернинка виходить ароматною.
У різних регіонах подібну страву називають по-своєму — «їжачки», «вінички», тефтелі з рисом.
У шведській кухні є родич цієї страви — тефтелі з підливою, які подають із картопляним пюре та брусницею.
Тушкування під кришкою на сковороді — старий домашній спосіб, який дає змогу обійтися без духовки й окремого посуду.
Згідно з легендою, рис, що стирчить із фаршу, і справді став приводом для кумедної назви, хоча точної дати появи страви ніхто не знає.







