Головна / Рецепти / Другі гарячі страви / Їжачки з картоплею

Найкраща вечеря для дітей і дорослих — неодмінно спробуйте! Їжачки з картоплею обов’язково посядуть почесне місце серед ваших улюблених страв. І це не дивно. Готуються вони просто, а виходять неймовірно смачними — що ще потрібно? Ви контролюєте всі інгредієнти. Можна, наприклад, використати дієтичний фарш.

Рецепт на:
8 порцій
Час приготування
1 годину
Харчова цінність
на 100 г
Калорії
124 ккал
Білки
4 г
Жири
8 г
Вуглеводи
10 г

Інгредієнти

Порцій:
8
Рис 70 гр
Часник (або до смаку; зубч.) 1
Перець чилі (або до смаку) 0.5 шт
Сіль за смаком
Оливкова олія (рафінована) 30 гр
Вода (фільтрована або бутильована) 0.5 л

  • Ніж
  • Обробна дошка
  • Миски
  • Харчова плівка
  • Сковорода (з кришкою)
  • Лопатка
  • Ложка

Покрокове приготування

    Крок 1
    Підготуйте продукти. Залийте рис водою в каструлі, поставте на плиту й варіть після закипання приблизно 3 хвилини, до напівготовності. Злийте воду й промийте рис. Почистьте овочі та помийте їх. Цибулю наріжте чвертькільцями, моркву — соломкою, картоплю — великими кубиками, часник дрібно посічіть. Половинку перцю чилі наріжте великими шматочками, помідор — кубиками.
    Крок 2
    Додайте до фаршу сіль і мелений перець до смаку, часник і рис. Добре вимісіть масу до однорідності.
    Крок 3
    Добре вимісіть фарш і поставте в холодильник на 20–30 хвилин, затягнувши миску харчовою плівкою або накривши кришкою.
    Крок 4
    Розігрійте олію на сковороді й обсмажте на ній цибулю з морквою приблизно 1–2 хвилини на середньому вогні, до м’якості.
    Крок 5
    Додайте помідори й перець чилі. Готуйте ще приблизно 4 хвилини, періодично помішуючи лопаткою.
    Крок 6
    Додайте картоплю, залийте водою так, щоб вона повністю покрила овочі, за потреби додайте сіль до смаку й доведіть до кипіння.
    Крок 7
    Сформуйте з фаршу кульки-їжачки, рівномірно викладіть їх на овочі, накрийте кришкою й тушкуйте на середньому вогні приблизно 30 хвилин, до готовності.
    Крок 8
    Подавайте їжачки з картоплею, посипавши свіжою посіченою зеленню.

Їжачки з картоплею — це ситна домашня страва, у якій м’ясний фарш, рис і овочева підлива готуються разом на одній сковороді. Рис робить тефтелі ніжнішими й допомагає збільшити порцію, а тушкування в томатно-овочевій підливі надає соковитості й насиченого смаку.

Назву страва отримала завдяки своєму вигляду: рисинки, що стирчать із фаршу, нагадують колючки. Подібні тефтелі з рисом є в кухнях різних народів, а у слов’янській домашній кухні вони закріпилися як економна й практична вечеря з доступних продуктів.

Кому сподобається рецепт
Зайнятим батькам, яким потрібна ситна вечеря для всієї родини
Кулінарам-початківцям, які опановують тушкування та роботу з фаршем
Любителям домашньої кухні без складних технік і рідкісних продуктів
Власникам маленької кухні — усе готується на одній сковороді
Тим, хто шукає бюджетну страву з простих інгредієнтів

Цікаві факти
Рис у тефтелях працює як смакова губка: він вбирає соки м’яса й підливи, тому кожна зернинка виходить ароматною.
У різних регіонах подібну страву називають по-своєму — «їжачки», «вінички», тефтелі з рисом.
У шведській кухні є родич цієї страви — тефтелі з підливою, які подають із картопляним пюре та брусницею.
Тушкування під кришкою на сковороді — старий домашній спосіб, який дає змогу обійтися без духовки й окремого посуду.
Згідно з легендою, рис, що стирчить із фаршу, і справді став приводом для кумедної назви, хоча точної дати появи страви ніхто не знає.

Добірки рецептів
Швидка вечеря з фаршу, Котлети на вечерю, Котлети на вечерю з фаршу, Тушкована картопля з помідорами, Їжачки-тефтелі з рисом, Котлети, На сковороді, Швидко, просто, смачно, Тушкування, Фарш на сковороді, Картопля з м’ясом, Тефтелі, Без лактози, Друга страва — швидко й смачно, Друга страва з м’яса, Другі страви, Дієтичні рецепти для схуднення, Смажена картопля на сковороді, Картопля на сковороді, Картопля з м’ясом на сковороді, Картопля з помідорами, Картопля з фаршем, Картопля з часником, Картопля, тушкована з м’ясом, Котлети без яєць, Картопляні котлети, Котлети на сковороді, Морква з цибулею, Морква з часником, Тушкована морква, Тушкована морква з цибулею, М’ясні котлети, М'ясо на сковороді, М’ясо з картоплею й помідорами, М'ясо з цибулею, М'ясо з цибулею на сковороді, М’ясо з морквою, М’ясо з помідорами, М’ясо, тушковане з овочами, На вечерю, Овочі на сковороді, Дієтичні котлети ПП, Помідори — швидко й смачно, Помідори на сковороді, Помідори з цибулею, Помідори з часником, Рецепти без вершкового масла та маргарину, Рис із картоплею, Рис із морквою та цибулею, Рис із м’ясом, Рис з овочами, Рис із помідорами, Тефтелі в томатному соусі, Тефтелі на сковороді, Тушкована картопля, Тушковане м’ясо, Тушковані овочі, Тушкована цибуля, Вечеря з фаршу, Тушкований фарш
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...