Індичка з овочами в мультиварці
Смачно, корисно, просто, на кожен день! Індичка з овочами в мультиварці допоможе заощадити час, який знадобився б на окреме приготування м’яса й гарніру. Кухонний прилад подбає про соковитість дієтичного м’яса індички.
- Калорії
- 87 ккал
- Білки
- 5 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 9 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Індичка з овочами в мультиварці — це ситна домашня страва, у якій м’ясо й коренеплоди томляться у власному соку, віддаючи одне одному аромати. Індичка — хороше джерело білка, а овочі додають страві клітковини й роблять її по-справжньому збалансованою. Тушкування в мультиварці зберігає соковитість м’яса й дає змогу отримати насичену підливу без зайвих клопотів.
Індичка походить із Північної Америки, де її одомашнили задовго до появи європейців. До Росії м’ясо індички потрапило пізніше, ніж м’ясо інших видів птиці, але швидко полюбилося за ніжний смак і універсальність. Тушкування з овочами — класичний прийом домашньої кухні, а мультиварка зробила його доступним навіть у будній день.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим батькам, яким потрібна ситна вечеря без стояння біля плити
Кулінарам-початківцям, які опановують мультиварку
Прихильникам домашньої їжі без магазинних напівфабрикатів
Людям із невеликою кухнею, де важлива компактна техніка
Тим, хто любить готувати про запас на кілька днів
Цікаві факти
Індичка — один із небагатьох видів птиці, яку одомашнили саме заради м’яса, а не яєць. У Мексиці індичку готували з томатами й перцем чилі задовго до появи європейських рецептів — це прообраз багатьох сучасних рагу. За легендою, назва «індичка» закріпилася в Європі помилково: птицю вважали екзотичною дивовижею з далеких країв. В угорській кухні схожу страву — паприкаш — готують із великою кількістю паприки й подають зі сметаною. Мультиварка працює за принципом томління в закритому посуді, який століттями використовували в російській печі.









