Свиняча корейка на кістці на мангалі
М’ясо на вугіллі — неймовірно смачно! Пальчики оближеш! Свиняча корейка на кістці на мангалі прикрасить будь-яке застілля. Апетитною вона виходить навіть із мінімальним набором спецій. Велика кількість зелені, овочів і соусів під час подавання додасть страві аромату й підкреслить смак м’яса.
- Калорії
- 213 ккал
- Білки
- 23 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 1 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Свиняча корейка на кістці — класика не лише російських пікніків, а й американського барбекю: у США її готують на грилі як «pork chops», а в Сербії та Болгарії запікають під назвою «вешалиця». Корейку на кістці цінують саме за кістку — вона віддає м’ясу аромат кісткового мозку й допомагає шматку залишатися соковитим під час смаження на відкритому вогні.
Свинина — джерело повноцінного білка та вітамінів групи B, а також цинку й селену, які підтримують імунітет. Маринування в цибулі та травах не лише покращує смак, а й робить м’ясо ніжнішим завдяки ферментам, що містяться в цибулевому соку. Оцет під час подавання додає свіжості й допомагає травленню після жирного м’яса.
Кому сподобається рецепт
Любителям пікніків і барбекю, які хочуть приготувати м’ясо на вугіллі без складних маринадів
Господарям, які шукають перевірений рецепт для святкового столу на природі
Тим, хто цінує соковите м’ясо з хрусткою скоринкою й не любить сухих шматків
Кулінарам-початківцям, які хочуть опанувати смаження на мангалі
Гурманам, готовим експериментувати з травами та спеціями для маринаду
Цікаві факти
У США корейку на кістці називають «pork chop» і часто подають із яблучним соусом — кислота фруктів відтіняє жирність м’яса. У Грузії схожу страву готують на вугіллі, але маринують у гранатовому соку й подають із соусом ткемалі. Кістка в шматку не лише додає аромату, а й слугує «термометром»: біля кістки м’ясо завжди доходить повільніше, тому саме там перевіряють готовність. За легендою, традиція маринувати свинину в цибулі походить із російської печі, де цибулю викладали шарами, щоб м’ясо не пригорало й просочувалося соком. А ще свиняча корейка — одна з небагатьох частин туші, яку можна смажити на відкритому вогні, не втрачаючи соковитості, якщо її не пересушити.











