• 0 переглядів
Піца на кабачковій основі в духовці
Найніжніша піца з кабачків за 30 хвилин! Здивуй усіх! Зараз літо, і хочеться їсти більше овочів. Пропоную спробувати нову страву — піцу з кабачків. Готувати її дуже легко й швидко. Результат вас потішить. А сім’я буде вдячна за чудовий перекус) Готуйте на здоров’я!
Рецепт на:
12 порцій
Час приготування
50 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
- Калорії
- 87 ккал
- Білки
- 4 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 6 г
Інгредієнти
Порцій:
12
Кабачки 600 гр
Помідори 150 гр
Яйця 3 шт
Пшеничне борошно 2 стол. л.
Твердий сир 60 гр
Розпушувач 1 чайн. л.
Сіль за смаком
Покрокове приготування
Крок 2
Якщо кабачки молоденькі, їх можна не чистити. Якщо «старенькі» — краще почистити. Натираємо кабачки на середній тертці, відтискаємо й зливаємо всю зайву рідину.
Крок 3
До кабачків додаємо яйця, дрібно нарізану петрушку, сіль, перець і борошно, змішане з розпушувачем.
Крок 5
Тепер форма. Можете взяти будь-яку керамічну форму або, як я, роз’ємну. Діаметр — 24 сантиметри. Керамічну форму змастити олією та присипати манною крупою, щоб піца не прилипла. Роз’ємну форму застелити пергаментом і також трохи змастити олією. Виливаємо у форму наше тісто.
Крок 7
Твердий сир натерти на середній тертці й гарненько присипати ним нашу заготовку. Ставимо в розігріту духовку на 30 хвилин. Орієнтуйтеся на свою духовку — верх і краї мають добре зарум’янитися.
Крок 8
Готову піцу з кабачків дістаємо з духовки й залишаємо остигати у формі. Гарячою вона дуже ніжна, дістати її так нереально)))
Крок 9
Ось уже й охолола піца з кабачків на тарілочці. Пахне неймовірно! Нарізайте на порції та кличте всіх поласувати цією смакотою!
Крок 10
За бажанням можна додати зверху до помідорів будь-які інгредієнти — ковбаску, варене м’ясо, мариновані гриби... усе, що забажаєте!
Таку овочеву піцу можна їсти і теплою, і холодною. А також можна додати ковбаски, варене або копчене м’ясо — це урізноманітнить смак вашої кабачкової запіканки.
Добірки рецептів
Страви з яйцем без вершкового масла та маргарину, Сніданок без м’яса, Кабачки із сиром і борошном, Борошно з яйцем, Сир у духовці, У духовці, Піца, Помідори із сиром, Піца в духовці, Овочі в духовці, Помідори в духовці, Другі страви, Без цибулі, Без м’яса, Друга страва з кабачків, Сніданок із яєць, З борошна, Кабачки в духовці, Кабачки в духовці з помідорами, Кабачки з помідорами, Кабачки з помідорами й сиром, Кабачки із сиром, Кабачки із сиром у духовці, Кабачки із сиром і помідорами в духовці, Кабачки з яйцем, На сніданок, Низькокалорійні рецепти, Піца без дріжджів, Піца з помідорами, Піца з помідорами та сиром, Піца із сиром, Помідори із сиром у духовці, Рецепти без вершкового масла та маргарину, Яйця з помідорами










