Омлет із шинкою та сиром на сковороді
Простий, смачний і ситний сніданок на будь-який день! Омлет із шинкою та сиром на сковороді — як яєчна піца за 20 хвилин. Для різноманітності можете додавати до нього будь-які інгредієнти. Отримаємо повноцінну ранкову або вечірню страву для всієї родини!
- Калорії
- 158 ккал
- Білки
- 9 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 2 г
Інгредієнти
Покрокове приготування
Омлет із шинкою та сиром — ситний і швидкий сніданок, у якому яйця створюють легку й ніжну основу, шинка додає м’ясного смаку, а помідори та зелень освіжають страву. Такий набір продуктів робить її універсальною: вона пасує і на сніданок, і як легка вечеря.
Яєчня та омлети відомі з давніх часів, а слово «омлет» походить від французької назви збитих яєць. Шинка стала популярною в Європі як спосіб зберігати м’ясо, а поєднання яєць із сиром і м’ясом — класика домашньої кухні багатьох країн.
Кому сподобається рецепт
Зайнятим людям, яким потрібен швидкий сніданок
Батькам, які готують просту страву для дітей
Студентам і новачкам у кулінарії
Тим, хто любить ситні страви на сковороді
Власникам маленької кухні без духовки
Цікаві факти
У Франції омлет готують так, щоб середина залишалася трохи вологою, а не повністю сухою.
У Японії є схожа страва омурайсу — омлет із начинкою з рису, загорнутою в яєчний шар.
Іспанську тортилью також готують із яєць, але з картоплею та цибулею, і подають як ситний пиріг.
Сир плавиться завдяки білкам, які під час нагрівання змінюють структуру та зв’язують вологу.
Шинка буває вареною та сиров’яленою, і від її виду залежить, наскільки солоною вийде страва.







