• 0 переглядів
Котлети з кабачків із рисом
Виходить дуже універсальна страва на будь-який смак. Биточки з кабачків можна приготувати різними способами: смажити в олії на сковороді, запікати на деку в духовці, готувати на парі в пароварці, мікрохвильовій печі або мультиварці.
Рецепт на:
12 порцій
Час приготування
30 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
- Калорії
- 169 ккал
- Білки
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 14 г
Інгредієнти
Порцій:
12
Кабачки 500 гр
Рис 3 стол. л.
Яйця 1 шт
Твердий сир 30 гр
Зелена цибуля 10 гр
Зелень за смаком
Пшеничне борошно 1 стол. л.
Панірувальні сухарі 5 стол. л.
Рослинна олія 5 стол. л.
Сухі спеції за смаком
Покрокове приготування
Крок 3
Кабачок посолити й залишити на 5-10 хвилин, щоб він пустив сік. Потім сік потрібно злити, а натертий кабачок відтиснути.
Крок 5
Додати трохи натертого сиру (частину сиру залишити для подачі готової страви), нарізані цибулю та зелень петрушки. Додати борошно, спеції й усе добре перемішати.
Крок 6
Якщо підготовлена суміш рідка, можна додати ложку борошна. Пробую на спеції. Якщо їх недостатньо — додаю.
Крок 7
У сковороду налити олію. Поки олія розігрівається, столовою ложкою взяти порцію готової суміші, сформувати кульку й обваляти її в панірувальних сухарях, а потім надати форму биточка.
Биточки з кабачка дуже легко готувати. Цей рецепт можна змінювати, додаючи до кабачків нові овочі.
Добірки рецептів
Другі страви за 30 хвилин, Кабачки з цибулею та яйцем, Котлети із зеленою цибулею, Прості котлети, Котлети, Смаження, Швидко, просто, смачно, Другі страви, З борошна, Без м’яса, Рис із яйцем, Рис з овочами, Страви за 30 хвилин, Друга страва — швидко й смачно, Друга страва з кабачків, Смажені овочі, Смажений рис, Зелена цибуля з яйцем, Кабачки швидко, Кабачки із сиром, Кабачки з яйцем, Котлети з кабачків, Овочеві котлети, Котлети з сиром, Цибуля із сиром, Рецепти без вершкового масла та маргарину, Рис із кабачками, Рис із сиром, Сир із зеленню









