• 0 переглядів
Тефтелі з грибами на сковороді
У таких тефтелях чудово поєднуються гриби та рис. Готуються нескладно. Дуже смачна й корисна страва. Страву можна доповнити будь-яким гарніром, спеціями та приправами.
Рецепт на:
6 порцій
Час приготування
1 годину
Харчова цінність
на 100 г
- Калорії
- 241 ккал
- Білки
- 3 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 29 г
Інгредієнти
Порцій:
6
Гриби 300 гр
Рис 400 гр
Морква 2 шт
Ріпчаста цибуля 1 шт
Сіль за смаком
Перець чорний мелений за смаком
Зелень кінзи 1 пуч.
Рослинна олія 150 гр
Покрокове приготування
Крок 7
Налити в сковороду рослинну олію, розігріти й викласти подрібнені цибулю та моркву. Смажити на середньому вогні приблизно 5 - 7 хв. Потім додати гриби, спеції та посолити до смаку. Обсмажувати до готовності.
Крок 8
Коли всі компоненти страви будуть готові, викласти їх у глибоку миску, ретельно перемішати до однорідної маси й ще раз спробувати на сіль.
Крок 10
Підготовлені тефтелі обсмажити в невеликій кількості рослинної олії на невеликому вогні, рівномірно перевертаючи, щоб вони злегка підрум'янилися з усіх боків.
Дуже ситна ароматна страва. Підійде навіть для святкового столу.
Добірки рецептів
Вегетаріанські гриби, Пісні тефтелі з рисом, Тушковані тефтелі, Тушкований рис із морквою, Тефтелі, Смаження, Тушкування, Морква з цибулею, Другі страви, Пісні страви, Без м’яса, Тефтелі на сковороді, Без лактози, Веганство, Вегетаріанство, Другі пісні страви, Гриби з цибулею, Гриби з морквою, Гриби з овочами, Смажені овочі, Тушкована морква, Тушкована морква з цибулею, Пісне з грибами, Пісні страви з рису, Рецепти без вершкового масла та маргарину, Рис із грибами, Рис із морквою та цибулею, Рис з овочами, Тушковані гриби, Тушковані овочі, Тушкована цибуля










