• 0 переглядів
Ніжний омлет у мікрохвильовці за 3 хвилини
Найсмачніший омлет на сніданок лише за 3 хвилини! . Дуже смачний омлет на сніданок! Готується швидко й легко. Подобається і діткам, і дорослим. Приготування займає лише 3 хвилини! Смачного!
Рецепт на:
3 порції
Час приготування
10 хвилин
Харчова цінність
на 100 г
- Калорії
- 177 ккал
- Білки
- 12 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 2 г
Покрокове приготування
Крок 1
Підготуємо простий набір продуктів.
Крок 2
Яйця розбиваємо в миску, солимо й перчимо до смаку. Перемішуємо виделкою або вінчиком. Збивати до пишної маси не потрібно!
Крок 3
Додаємо молоко.
Крок 4
Усе добре перемішуємо.
Крок 5
Формочки, креманки або кокотниці — що є під рукою — змащуємо олією без запаху. Можна навіть взяти чашки чи склянки — що є)
Крок 6
У кожну форму наливаємо трохи нашого «тіста». Продукти тут вказані на три порції, отже, ділимо весь об’єм на три формочки.
Крок 7
У кожну формочку кладемо по столовій ложці тертого сиру. Ставимо в мікрохвильовку на 3-4 хвилини. Спочатку маса добре підніметься, потім трохи опуститься — це цілком нормально) Якщо омлет буде рідкуватим — поставте ще на хвилину. Орієнтуйтеся на свою мікрохвильовку. У моєї потужність 850 Вт — мені вистачило 3 хвилин.
Крок 8
Ось і готовий омлет. Пахне неймовірно!
Крок 9
Заварюйте чай або каву, хто що любить, і пригощайте родину ранковим омлетом! Нехай ранок буде добрим!
Крок 10
Смачного!
Добірки рецептів
Швидко й смачно: яйця, На сніданок — швидко, просто, смачно, Із сиром: швидко й просто, Яйця — страви за 10 хвилин, Швидко, просто, смачно, Омлет, Рецепти ПП, Другі страви, Без м’яса, На сніданок, Дієтичні рецепти для схуднення, Омлет із молоком, Страви за 10 хвилин, Страви за 30 хвилин, У мікрохвильовці, Вегетаріанство, Веселі й кумедні рецепти, Друга страва — швидко й смачно, Сніданок із яєць, Низькокалорійні рецепти, Омлет у мікрохвильовці, Омлети із сиром, Рецепти без вершкового масла та маргарину, Яйця в мікрохвильовці
Схожі рецепти:
Коментарі
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...