ГоловнаРецептиДругі гарячі страви / Куряча печінка з підливою на сковороді з цибулею

Недорога корисна та смачна вечеря або друга за 20 хвилин! Куряча печінка з підливою на сковорідці з цибулею не потребує великої кількості сил і часу та грошей. Страва малокалорійна, тут багато білка, який легко засвоюється і дозволяє насититися невеликою порцією. Рекомендую тим, хто стежить за здоров'ям.

Рецепт на:
3 порції
Час приготування
20 хвилин

Інгредієнти

Порцій:
3
Кетчуп 100 гр
Олія 20 гр
Сіль за смаком
Спеції сухі за смаком

Покрокове приготування

    Крок 1
    Як зробити курячу печінку з підливою на сковороді? Підготуйте для цього всі необхідні інгредієнти. Якщо куряча печінка заморожена, то заздалегідь витягніть її з морозильної камери та залиште за кімнатної температури, щоб вона самостійно розморозилася. Потім промийте її в проточній воді та обсушіть. Якщо у вас цибуля дрібна, то можна взяти 2-3 цибулини. У мене одна, але велика.
    Крок 2
    Цибулю очистіть від лушпиння, промийте в холодній воді та наріжте півкільцями. Сковороду для смаження розігрійте до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинної олії. Викладіть нарізану цибулю та обсмажте 1-2 хвилини, щоб вона стала прозорою.
    Крок 3
    Моркву очистіть і натріть на тертці. Потім додайте терту моркву в сковороду до цибулі. На середньому вогні обсмажуйте овочі ще кілька хвилин, періодично помішуючи.
    Крок 4
    Печінку наріжте на шматочки та викладіть у сковороду до овочів. Усе перемішайте. Через 2-3 хвилини смаження печінка змінить свій колір.
    Крок 5
    Кетчуп розмішайте з невеликою кількістю води і влийте в сковороду. Кількість води регулюйте на свій смак. Я люблю, щоб підливи було більше. Доведіть усе до кипіння. За смаком додайте трохи солі та спеції. Накрийте кришкою і тушкуйте на невеликому вогні 5-7 хвилин.
    Крок 6
    Куряча печінка готується дуже швидко. Розламайте шматочок - він має бути рівномірно сірого кольору, без рожевого відтінку. Якщо кетчуп кислуватий, то можна додати трохи цукру. За час тушкування підлива трохи загусне.
    Крок 7
    Готову курячу печінку можна доповнити гарніром із картопляного пюре. Приємного апетиту!
Коментарі
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Поки що цю тему ніхто не прокоментував...