Вітамінна бомба з імуностимулюючим ефектом! Імбир з лимоном і медом стимулює обмінні процеси, сприяє виведенню зайвої рідини, тим самим допомагає зменшити вагу і чинить оздоровчу дію.
Покрокове приготування
Крок 1
Як готувати імбир із лимоном і медом? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Імбир має бути твердим, з яскраво-вираженим ароматом. Беріть корінці найбільші, щоб було їх зручно очищати. Мед беріть натуральний, хорошої якості. Добре, якщо ви особисто знаєте, у кого берете мед. Так більша ймовірність того, що він справжній. Лимони мають бути щільні, з гарною цілою шкіркою жовтого забарвлення.
Крок 2
Корінь імбиру очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками. Викладіть очищений імбир у чашу для подрібнення.
Крок 3
Лимон помийте і наріжте на скибочки, щоб можна було витягти з нього кісточки. Цедру не треба знімати. У ній багато корисних речовин і вони повинні бути грамотно використані.
Крок 4
Покладіть нарізані лимони до імбиру.
Крок 5
Подрібніть імбир із лимоном в однорідну масу. Якщо у вас немає подрібнювача, можна все пропустити через м'ясорубку.
Крок 6
До готової імбирно-лимонної суміші додайте підготовлений мед. Навіть якщо мед зацукрований, у цьому немає нічого страшного. Його можна трохи підігріти у мікрохвильовій печі.
Крок 7
Всі інгредієнти добре перемішайте між собою однорідну масу.
Крок 8
Перекладіть суміш у банку, накрийте кришкою та зберігайте в холодильнику. Через добу суміш буде готова до вживання.
Крок 9
Таку суміш можна додавати до чаю або просто розводити з водою. При цьому до чаю можна додати пару листочків м'яти. У профілактичних цілях для імунітету, вживайте суміш щоранку по 1 столовій ложці. Це захистить від застуди, вірусів та зарядить енергією.
Крок 10
Імбир має тонізуючу властивість, тому пити його у вечірній час не рекомендується. Приємного лікувального частування!
Напої з імбиром омолоджую організм, тонізують судини, знімають спазми м'язів. Мають у своєму складі величезну кількість корисних поєднань.
Мед є хорошим протимікробним та антибактеріальним засобом.
Лимон наповнять організм вітаміном С, допомагає боротися з ангіною і підвищеним тиском.
Для схуднення рекомендується пити цей напій 3 рази на день - хвилин за 15 до сніданку, натщесерце, перед обідом і до вечері, розчинивши столову ложку суміші в 200 мл рідини. Але при цьому потрібно скоротити кількість вуглеводів до мінімуму.
Використовую такий напій 14 днів, потім потрібна перерва.
