Імбир із лимоном і медом для імунітету та для схуднення

Покрокове приготування

Крок 1

Як готувати імбир із лимоном і медом? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Імбир має бути твердим, з яскраво-вираженим ароматом. Беріть корінці найбільші, щоб було їх зручно очищати. Мед беріть натуральний, хорошої якості. Добре, якщо ви особисто знаєте, у кого берете мед. Так більша ймовірність того, що він справжній. Лимони мають бути щільні, з гарною цілою шкіркою жовтого забарвлення.
Крок 2

Корінь імбиру очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками. Викладіть очищений імбир у чашу для подрібнення.
Крок 3

Лимон помийте і наріжте на скибочки, щоб можна було витягти з нього кісточки. Цедру не треба знімати. У ній багато корисних речовин і вони повинні бути грамотно використані.
Крок 4

Покладіть нарізані лимони до імбиру.
Крок 5

Подрібніть імбир із лимоном в однорідну масу. Якщо у вас немає подрібнювача, можна все пропустити через м'ясорубку.
Крок 6

До готової імбирно-лимонної суміші додайте підготовлений мед. Навіть якщо мед зацукрований, у цьому немає нічого страшного. Його можна трохи підігріти у мікрохвильовій печі.
Крок 7

Всі інгредієнти добре перемішайте між собою однорідну масу.
Крок 8

Перекладіть суміш у банку, накрийте кришкою та зберігайте в холодильнику. Через добу суміш буде готова до вживання.
Крок 9

Таку суміш можна додавати до чаю або просто розводити з водою. При цьому до чаю можна додати пару листочків м'яти. У профілактичних цілях для імунітету, вживайте суміш щоранку по 1 столовій ложці. Це захистить від застуди, вірусів та зарядить енергією.
Крок 10

Імбир має тонізуючу властивість, тому пити його у вечірній час не рекомендується. Приємного лікувального частування!